Il respiro è una cosa seria e importante, decidi di dedicare del tempo al suo allenamento e godi dei benefici.
- Migliora la disponibilità di energia nel corpo
- Riduce i tempi di recupero
- Permette di oltrepassare i propri limiti psicologici contribuendo al miglioramento della performance
- Migliora la concentrazione e la prontezza dei riflessi
- Riduce stress e affaticamento
- Aiuta lo smaltimento dell’acido lattico nei muscoli
Il respiro è pratica, sperimenta una seduta di rebirthing.
#sport #defaticante #allenamento #recuperofisico #rebirthinglife #Simonasalvi #28respiri #breathcoach #rebirthing #respirocircolare #Bergamo #Milano
תגובות