L'acqua fredda richiama pensieri legati alla morte.
Scegliere di praticare in acqua fredda è scegliere di confrontarsi con i propri limiti sia fisici che mentali. Si sceglie consapevolmente di volerli guardare e di volerli attraversare.
Affidati al respiro per andare oltre.
PS: non è necessario che l'acqua sia gelida😁
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