Simona Salvi
10 ott 2021
Il respiro è una cosa seria e importante, decidi di dedicare del tempo al suo allenamento e godi dei benefici.
- Migliora la disponibilità di energia nel corpo
- Riduce i tempi di recupero
- Permette di oltrepassare i propri limiti psicologici contribuendo al miglioramento della performance
- Migliora la concentrazione e la prontezza dei riflessi
- Riduce stress e affaticamento
- Aiuta lo smaltimento dell’acido lattico nei muscoli
Il respiro è pratica, sperimenta una seduta di rebirthing.
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