24. Contrazioni

Laddove c’è una sorta di congelamento emozionale, c’è un blocco del respiro che porta a contrazione muscolare.

I muscoli si contraggono per contenere le sensazioni hanno un spasmo quando non riescono a liberarsi dalle tensioni e a liberare le emozioni .

Contrarsi equivale a difendersi a non sentire.

Il respiro porta movimento aumenta la capacità di ascolto, liberando tensioni.


Il respiro restituisce forza nella morbidezza.

Libera il tuo respiro!


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