Laddove c’è una sorta di congelamento emozionale, c’è un blocco del respiro che porta a contrazione muscolare.
I muscoli si contraggono per contenere le sensazioni hanno un spasmo quando non riescono a liberarsi dalle tensioni e a liberare le emozioni .
Contrarsi equivale a difendersi a non sentire.
Il respiro porta movimento aumenta la capacità di ascolto, liberando tensioni.
Il respiro restituisce forza nella morbidezza.
Libera il tuo respiro!
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