Simona Salvi
21 mar 2020
Aggiornato il: 6 apr 2020
Spesso si sperimentano fasi di esaltazione ed euforia, seguite da fasi di tristezza e impotenza.
In questa continua alternanza di salite e discese accompagnate dal giudizio, affidarsi al respiro aiuta a lasciar fluire gli stati d' animo che si alternano e a guardarli con distacco.
Aiuta a trovare intensità in una vita vissuta senza la necessità di stimoli forti per sentirsi "vivi".
Il Respiro apporta calma ed equilibrio...